Smettere di fumare: pericolo di recidiva

Published on: Feb 22 2012 by admin

Siete consapevoli di fumare come l’abitudine più pericolosa dipendenza che può essere fatale. Si informa altresì circa i pericoli potenziali per la salute a causa del fumo. Le persone sono ben informati sulle tecniche disponibili per smettere di fumare e ausili. Nonostante tale consapevolezza enorme fumo e suoi effetti correlati, il conteggio generale dei fumatori non sembra diminuire considerevolmente. Qual è il problema ci si potrebbe chiedere? La risposta è recidiva.

I fumatori a smettere più volte utilizzando le tecniche per smettere di fumare ma non riescono a smettere di fumare per sempre. Il motivo è ricaduta cioè tornano al fumo. Le cause di recidiva può abbondanza, ma una cosa è comune, vale a dire misure inadeguate e inefficaci. Il miglior approccio ad un problema non è solo quello di eliminare il problema, ma di vederlo come una soluzione più grande per la salute e una vita migliore. Le tecniche convenzionali per smettere di fumare concentrarsi sulla fermare la persona dal fumo e credono che sia la fine del problema. Smettere è facile, ma evitando la ricaduta è una sfida formidabile. La maggior parte dei fumatori che tendono a fumare di nuovo preda ad una ricaduta.

Un buon modo per smettere di fumare è di essere ben informati sui principi fondamentali del fumo effetti negativi e l’impatto sulla salute di lunga durata. Dopo che le informazioni vengono raccolte, dovrebbe essere pesato contro gli effetti positivi di smettere. È possibile utilizzare un efficace aiuto per smettere di fumare, come Champix per aiutare nello sforzo di uscire. Si lavora per aiutarti a smettere e di sviluppare anche una avversione al gusto di fumo e dei piaceri che ne derivano. Evitare la ricaduta è un grande passo verso la cessazione del fumo.

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